一文带你看懂旧托福VS新托福区别！

　　大家都知道26年1月将要迎来托福改革，但是有很多同学还在纠结【新托福】和【老托福】该怎么选，如何备考?

　　今天将用一篇推送给大家说清楚新老托福的区别以及该如何选择。首先，我们来回顾一下【2026托福改革】都包括哪些内容：

　　算分机制

　　由120分制度改为6分制，0.5分递增，方便对标CEFR级别——从2026年1月21日起，改革开始的2年过渡期内，正式成绩单上会同时显示6分、120和CEFR分级。

　　自适应模式

　　阅读和听力调整为自适应模式。一共有2个模块，会根据同学在第一个模块的表现，分为upper 和 lower 2个不同的模块。

　　算分的题目有35题，阅读第一个固定模块(stage)有20题，第二个自适应模块有15题，共计35题。听力第一个固定模块有15题，第二个自适应模块有15题，共计30题。

　　模块与模块之间无法切换，做到第二个模块的时候无法回到第一模块。分数会根据做对题量和题目难度计算。

　　增加生活化场景

　　所有科目都增加了更多的生活化场景。

　　考试顺序调整

　　考试顺序进行调整，改为阅读-听力-写作-口语，口语最后进行。

　　○阅读将有3个题型，35-48题，共计18-27分钟;

　　○听力将有4个题型，35-45题，共计18-27分钟;

　　○写作将有3个题型，12题，共计23分钟;

　　○口语将有2个题型，12题，共计8分钟。

　　其中阅读和听力会遇到考前题目(Pretest Questions)，这部分题目不会算分，只用作研究目的。算分部分时长约为90分钟，加上不算分的部分大约会有2小时。

　　那么新老托福分别适合哪些同学呢?

　　老托福适合

　　○25秋季申请，26秋季入学

　　○26年1月-2月以前需要托福成绩

　　○26秋季申请，27秋季入学，目前已经有70+的同学

　　新托福适合

　　○目前托福分数/模考在60分以下

　　○27秋季开始申请，28秋季及以后入学

　　○出分目标日期在26年2月以后的同学

　　新托福更加接近生活场景，对不擅长学术类体型的考生更加友好，不过托福无论怎么改，我们只要提高英语综合能力，相信大家都可以取得好成绩!